Sport
Was ist Lungensport?
Speziell ausgebildete Übungsleiterinnen leiten die Lungensportgruppen. Das Training richtet sich gezielt an Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen. Die Übungen passen sich an die individuelle Leistungsfähigkeit und die persönlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden an.
In den Übungsstunden trainieren Sie Ausdauer und Kraft. Sie lernen Atemtechniken, die Ihnen den Alltag erleichtern können. Entspannungsübungen helfen, die Atmung zu beruhigen. Außerdem verbessern Sie Ihre Koordination, Ihre Bewegungsabläufe und die Beweglichkeit des Oberkörpers.
Ein wichtiger Teil des Lungensports ist die Gruppe. Gemeinsam zu trainieren motiviert, macht Freude und stärkt das Durchhaltevermögen. So trägt der Lungensport dazu bei, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität langfristig zu erhalten.
Für wen ist Lungensport geeignet?
Ursprünglich wurde der Lungensport vor allem für Menschen mit Asthma bronchiale und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) entwickelt.
Inzwischen richtet sich das Angebot auch an weitere Patientengruppen. Die Arbeitsgemeinschaft Lungensport begrüßt ausdrücklich auch die Teilnahme von Menschen mit Lungenfibrose.
Grundsätzlich können auch Patientinnen und Patienten mit einer Sauerstofftherapie am Lungensport teilnehmen. Bitte bringen Sie dafür Ihr eigenes Sauerstoffgerät mit.
Wie nehme ich teil?
Voraussetzung ist, dass Ihr Gesundheitszustand die Teilnahme erlaubt. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt prüft dies und verordnet den Lungensport mit dem Formular 56 (Antrag auf Kostenübernahme für Rehasport).
Bevor Sie in eine Lungensportgruppe aufgenommen werden, findet eine ärztliche Untersuchung statt. Dabei wird überprüft, ob die aktuellen medizinischen Voraussetzungen erfüllt sind.
Reichen Sie den Antrag bei Ihrer Krankenkasse ein und bitten Sie um Kostenübernahme. Sobald die Genehmigung vorliegt, können Sie mit dem Training beginnen.
Je nach Schweregrad Ihrer Erkrankung und möglichen Begleiterkrankungen können bis zu 120 Übungseinheiten innerhalb von 36 Monaten verordnet werden.
Wo finde ich eine Gruppe?
Informationen zu Lungensportgruppen in Ihrer Nähe erhalten Sie bei Ihrem Behandlungsteam oder direkt bei Ihrer Krankenkasse. Dort erfahren Sie, welche Angebote es in Ihrer Region gibt und wie Sie sich anmelden können.
